Verletzikon
Das Kniegelenk (lat. Articulatio genus) besteht aus dem Oberschenkelknochen (lat. Femur), dem Schienbein (lat. Tibia) und der Kniescheibe (lat. Patella). Es wird durch ein komplexes Konstrukt an Bandstrukturen stabilisiert. In der Mitte des Kniegelenks befindet sich, neben den sogenannten Kreuzbändern, auch das Außenband (Ligamentum collaterale fibulare) und das Innenband (Ligamentum collaterale tibiale). Diese beiden Seitenbänder verhindern, dass das Kniegelenk seitlich wegknickt.
Eine Seitenbandverletzung wird häufig durch Sportunfälle ausgelöst. Durch eine seitliche Krafteinwirkung auf das Knie oder durch ein Verdrehen können die Seitenbänder des Kniegelenkes teilweise (Teilruptur) oder komplett (Totalruptur) reißen. Das Innenband ist dabei deutlich häufiger betroffen als das Außenband.
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Innenband-Außenband-Verletzung im Erklärvideo
Symptome bei Innenband-Außenband-Verletzung
Die Symptome eines Seitenbandrisses sind:
- Schmerzen direkt über dem Band
- Schwellungen
- Entzündung über dem inneren Teil des Knies
- Blutergüsse
- Instabilität des Gelenkes
- Gehunfähigkeit
Mit Hilfe von Röntgen- und MRT-Aufnahmen kann der Arzt feststellen, ob auch die Knochen mitbetroffen sind oder wie schwer und an welcher Stelle die Seitenbänder gerissen sind. Diese Diagnose ist ausschlaggebend für die Art der Therapie.
Behandlung bei Innenband-Außenband-Verletzung
Ist ein Seitenband überdreht, gezerrt oder teilgerissen, kann es konservativ behandelt werden. Die Therapie beinhaltet eine längere Ruhepause, entzündungshemmende Medikamente, eine Knieschiene und anschließend eine Physiotherapie.
Heilungsdauer bei Innenband-Außenband-Verletzung
Komplett gerissene Seitenbänder werden operativ behandelt. Danach erfolgt eine mehrere Wochen lange Rehabilitationsphase. Je nach Schweregrad der Verletzung ist man für 4-8 Wochen arbeitsunfähig. Hier erfährst Du Übungen, um die Knie zu kräftigen.
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Außenband Knie
Die Außenbänder der beiden Knie verbinden den Oberschenkel mit dem Wadenbein und bilden das Gegenstück zu den Innenbändern. Sie verleihen dem Knie seitliche Stabilität.
Innenband Knie
Das Innenband des Knies bezeichnet man auch als mittleres Kollateralband. Es verbindet den Oberschenkelknochen mit dem Schienbein. Es ist das mittig liegende Gegenstück zum äußeren Kollateralband. Gemeinsam bilden sie die seitliche Stabilisation des Kniegelenks.
Kniescheibe
Die Kniescheibe (lateinisch Patella) ist ein flacher, scheibenförmiger, von vorne betrachtet dreieckiger Knochen, der vor dem Kniegelenk liegt, an dessen Gelenkflächen er beteiligt ist.
Oberschenkelknochen
Der Oberschenkelknochen (Femur) ist der kräftigste Röhrenknochen und bildet die knöcherne Grundlage des Oberschenkels. Er ist der längste Knochen des menschlichen Körpers.
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