Hausmittel

Welche Wirkung hat eine Wärmflasche?

Wärme ist ein bewährtes und altbekanntes Hausmittel, wenn es darum geht, Verspannungen, Gelenkschmerzen, Blasenentzündung und andere Beschwerden zu lindern. Auch kalte Füße können unangenehm sein und lassen sich durch den Einsatz von Wärmflaschen schnell beheben.

Warum lohnt sich die Anwendung von Wärmflaschen?

Das Blutplasma hat die Aufgabe, die Wärme in unserem Körper zu verteilen. Durch den Einsatz von Wärmflaschen kommt es zu einer Ausdehnung der Blutgefäße. Die Haut wird dadurch besser durchblutet. Werden die Blutgefäße weiter, verlangsamt sich die Fließgeschwindigkeit des Blutes. Die Zellen können damit besser mit dem notwendigen Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt werden.

Kohlendioxid und andere Abbauprodukte des Stoffwechsels können durch die Wärmeeinwirkung schneller zur Lunge hin transportiert werden. Auch die Ableitung von Schadstoffen geht zügiger vonstatten. Verspannungen lassen sich beheben, da die Muskeln sich durch den vermehrten Blutfluss entkrampfen. Die Wärmetherapie besitzt indirekt auch positive Auswirkungen auf die inneren Organe. Die Wärmeversorgung über die Nervenbahnen verbessert sich.

Wärme ist gut

Untersuchungen mit Ratten haben ergeben, dass die Zufuhr von Wärme eine regelrechte Blockade der Schmerzen auslösen kann. Wird die Haut unweit des Schmerzherdes bis auf Temperaturen über 40 Grad gebracht, führt dies zur Aktivierung von Wärmerezeptoren, welche die Schmerzsensoren blockieren können. Die Londoner Wissenschaftler, welche die Studie durchführten, gehen davon aus, dass sich die beschriebene Wirkung auch auf den Menschen anwenden lässt.

Wogegen hilft die Anwendung von Wärmflaschen?

Die Wärme kann ihre Wirkung auf die oberen Gewebeschichten übertragen. Muskeln entspannen sich, die Durchblutung wird verbessert. Dadurch ergibt sich eine vielfältige Anwendung für Wärmflaschen und die ähnlich wirkenden Heizkissen.

Muskelschmerzen: Muskelschmerzen und Verspannungen nach Sportverletzungen oder Überanstrengung können mit Wärmflaschen gelindert werden. Wird die Wärmflasche auf die schmerzende Stelle aufgelegt, kann die Spannung innerhalb der Muskulatur gelöst werden. Die Gelenke werden wieder beweglicher und schmerzen weniger.

Blasenentzündung: Eine Blasenentzündung kann mit unangenehmen Schmerzen verbunden sein. Meist ist eine Unterkühlung Auslöser der Erkrankung. Wird eine Wärmflasche an Bauch oder Rücken aufgelegt oder als Sitzunterlage genutzt, lassen die Schmerzen meist nach. Blasenentzündungen lassen sich durch die Wärmeauflage nicht heilen. Wärme ist hierbei lediglich als Begleittherapie zu verstehen.

Die Gelenke werden wieder beweglicher und schmerzen weniger.

Menstruationsbeschwerden: Die Schmerzen während der Periode können Frauen mithilfe von Wärmflaschen meist gut unter Kontrolle halten. Die Wärmflasche wird auf den Unterleib aufgelegt und lindert die unangenehmen Krämpfe.

Blähungen: Nach einem deftigen und üppigen Essen bleiben häufig Beschwerden wie Blähungen und Sodbrennen nicht aus. Die Ursache von Blähungen ist eine Luftansammlung im Bauch. Wird eine Wärmflasche aufgelegt, kann diese zur Entspannung des Darms beitragen und die Beschwerden erträglicher machen.

Schlafprobleme: Wer schlecht einschlafen kann, weil sich das Gedankenkarussell mal wieder nicht abschalten lässt, wird vielleicht weniger an eine Wärmflasche denken. Dennoch kann Wärme auch hier wahre Wunder wirken. Wird die Wärmflasche im Bett an den Füßen aufgelegt, kann die aufsteigende Wärme den Körper beruhigen und das Einschlafen fördern.

Das Blutplasma hat die Aufgabe, die Wärme in unserem Körper zu verteilen

Was ist bei der Anwendung von Wärmflaschen zu beachten?

Die Wärmflasche sollte zwar mit warmem, aber niemals mit kochendem Wasser gefüllt werden. Die Temperatur des Wassers sollte etwa bei 60 Grad liegen. Wärmflaschen sind zwar mit hitzebeständigem Kunststoff versehen, dieser hält aber kochendem Wasser auf Dauer nicht stand.

Haben Sie das Wasser eingefüllt, sollte die überschüssige Luft vor dem Verschließen aus der Wärmflasche gedrückt werden. Dies verhindert das schnelle Abkühlen des Wassers. Jeder Mensch besitzt ein anderes Temperaturempfinden. Auf der Innenseite Ihres Unterarmes können Sie testen, wie sich die Wärmflasche für Sie auf der Haut anfühlt. Empfinden Sie die Wärmflasche als zu heiß, umwickeln Sie diese vor der Auflage auf die schmerzende Hautstelle mit einem Tuch. Manche Wärmflaschen werden bereits mit einer dafür vorgesehenen Hülle verkauft.

Die gefüllte Wärmflasche wird direkt auf die entsprechende Körperstelle aufgelegt. Wer seinen Rücken mit Wärme versorgen möchte, kann die Wärmflasche zwischen Rücken und der Lehne des Sessels klemmen. Das Legen auf Wärmflaschen ist nur empfohlen, wenn diese nur wenig Wasser enthält. In diesem Fall eignet sich ein elektrisches Heizkissen besser.

Die Wärmflasche wird auf den Unterleib aufgelegt und lindert die unangenehmen Krämpfe

Wärmflaschen kühlen mit der Zeit ab. Bei anhaltenden Beschwerden sollten die Wärmflaschen nicht komplett abkühlen, sondern rechtzeitig mit heißem Wasser wieder befüllt werden.

Während der Anwendung sollten Sie sich entspannen und Anstrengungen vermeiden. Die behandelte Körperpartie sollte auch nach der Anwendung warm gehalten werden. Um den Stoffwechsel zusätzlich anzukurbeln, trinken Sie ausreichend.

Für wen ist die Anwendung von Wärmflaschen geeignet?

Bei der Anwendung von Wärmflaschen gibt es keine Einschränkungen. Wird das Wasser nicht zu heiß eingefüllt, können auch Kinder mit einer Wärmflasche versorgt werden.

Bei offenen Wunden oder Entzündungen werden Wärmflaschen nicht verwendet.

Bei offenen Wunden oder Entzündungen werden Wärmflaschen nicht verwendet.

Wie oft sollte eine Wärmflasche verwendet werden?

Bei Schmerzen und Verspannungen kann die Wärmflasche mehrmals am Tage angewendet werden oder Sie füllen öfters warmes Wasser nach, bis die Schmerzen nachlassen. Kontrollieren Sie dabei die Wassertemperatur und achten darauf, dass die Hitzeeinwirkung nicht zu stark ausfällt und sich die Haut zu röten beginnt.

Wie lange sollte eine Wärmflasche angewendet werden?

Sie können die Wärmflasche solange anwenden, wie es für Sie angenehm erscheint. Wärmflaschen kühlen relativ schnell ab, sodass eine Überhitzung des Körpers eigentlich ausgeschlossen werden kann.