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Verletzikon Magazin

Thema im Verletzikon Magazin Diese Lebensmittel heben die Stimmung

Das Coronavirus und die damit verbundenen Kontaktbeschränkungen sorgen bei vielen für Stimmungstiefs. Dazu kommt jetzt auch noch, dass die dunkle Jahreszeit ohnehin schon auf das Gemüt schlägt und sogar zu Herbst-Winter-Depressionen führen kann. Wir verraten Lebensmittel, die dennoch die Stimmung heben.

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Thema im Verletzikon Magazin So bekomme ich einen Sixpack

Wenn alle Menschen ein Sixpack-Mann oder eine Sixpack-Frau wären, müsste man diesen Artikel gar nicht schreiben. Nun ist das aber leider nicht so, und man muss hart pro Woche arbeiten, um einen Waschbrettbauch zu bekommen. Dabei kommt es auf die perfekte Abstimmung zwischen Training und Ernährung an.

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