Verletzikon

Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist der untere Teil der Wirbelsäule und besteht aus 5 Wirbeln (lat. Vertebra), die als Lendenwirbel bezeichnet werden. Sie stellt die Basis des menschlichen Rumpfes dar und wird durch den aufrechten Gang hoch belastet.

Wenn der Betroffene einen heftigen, plötzlichen Schmerz in der Lendenwirbelsäule verspürt, der bleibende Schmerzen hinterlässt und jede Bewegung zur Qual macht, spricht man von einem Hexenschuss (Lumbago). Die Ursachen für einen Hexenschuss können in allen möglichen Körperhaltungen und Bewegungen liegen. Ist die Rückenmuskulatur grundsätzlich geschwächt, etwa durch wenig Bewegung oder sehr langes Sitzen oder Stehen, liegt das Risiko, einen Hexenschuss durch eine ruckartige Bewegung zu bekommen, deutlich höher. Medizinisch betrachtet wird ein Hexenschuss durch eine akute Verspannung der unteren Rückenmuskulatur ausgelöst. Der Lumbago wird dabei häufig mit der sogenannten Ischialgie (ein durch den Ischias-Nerv verursachter Schmerz, etwa bei einem Bandscheibenvorfall) verwechselt. Wichtig zu wissen ist also, dass bei der Ischialgie die Scherzen in die Beine oder das Gesäß ausstrahlen, während beim Hexenschuss der Schmerz im unteren Rücken lokalisiert ist.

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Symptome bei Hexenschuss

Typische Symptome für einen Hexenschuss sind Schmerzen im unteren Rückenbereich oder über dem Kreuzbein und Bewegungseinschränkung, vor allem beim Vorbeugen oder Aufrichten. Betroffene finden meist Linderung, wenn sie sich in eine liegende Seitenlage mit angewinkelten Beinen begeben.


Behandlung bei Hexenschuss

Bei einem Hexenschuss muss nicht zwangsläufig der Arzt aufgesucht werden. Die Muskelverspannung kann mit Wärme (etwa Wärmflasche oder ein heißes Bad) gut behandelt werden. Auch eine kurzzeitige Stufenlagerung in der Rückenlage - mit nach oben angewinkelten Beinen - kann die Schmerzen lindern. Wichtig ist aber, dass der Betroffene nicht über längere Zeit liegen bleibt! Leichte Bewegungen wie Spaziergänge oder vorsichtiges Dehnen – ggf. mit Hilfe von Schmerzmitteln – sind in jedem Fall hilfreicher. Aber Achtung! Klingen die Schmerzen nach wenigen Tagen nicht ab, sollte man dringend einen Arzt aufsuchen. Auch Symptome wie ausstrahlender Schmerz oder Kribbel- und Taubheitsgefühle in den Beinen weisen häufig auf eine schlimmere Erkrankung wie Bandscheibenvorfall oder eingeklemmten Ischias- Nerv hin.


Heilungsdauer bei Hexenschuss

Sobald es sich um einen unkomplizierten Hexenschuss handelt, ist von einer Heilungsdauer innerhalb weniger Tage bis Wochen auszugehen. Andernfalls kann man bei einem komplizierten Hexenschuss eher mit mehreren Wochen andauernden Beschwerden rechnen.

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Wirbelsäule

Wirbelsäule

Die Wirbelsäule (Columna vertebralis) ist in ihrer Gesamtheit das zentrale tragende Konstruktionselement der Wirbeltiere. Sie bildet die knöcherne Mitte des Körpers.

Bandscheibe

Bandscheibe

Die Bandscheibe (lat. Discus intervertebralis) ist eine flexible, faserknorplige Bildung, die jeweils die Wirbelkörper zweier benachbarter Wirbel verbindet.

Wirbelkörper

Wirbelkörper

Die Wirbelkörper sind die kurzen, zylindrisch geformten Bauelemente eines Wirbels, die seine Hauptmasse ausmachen. An ihnen setzen die Wirbelbögen an.


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