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Verletzikon Magazin

Thema im Verletzikon Magazin 5 Tipps für den Sport zuhause

Die Fitnessstudios sind zu, aber der innere Schweinehund mahnt ständig nicht träge zu werden. Wie man ganz einfach sein Zuhause zum Sportstudio machen kann und trotz Corona fit bleibt, verraten wir mit ein paar ganz einfachen Tipps für den Sport in den eigenen vier Wänden.

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Thema im Verletzikon Magazin Diese Lebensmittel heben die Stimmung

Das Coronavirus und die damit verbundenen Kontaktbeschränkungen sorgen bei vielen für Stimmungstiefs. Dazu kommt jetzt auch noch, dass die dunkle Jahreszeit ohnehin schon auf das Gemüt schlägt und sogar zu Herbst-Winter-Depressionen führen kann. Wir verraten Lebensmittel, die dennoch die Stimmung heben.

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