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Verletzikon Magazin

Thema im Verletzikon Magazin Pilates als gesundes Fitnessprogramm

Als Joseph Pilates in den 1920ern sein erstes Trainingsstudio eröffnete, hatte er keine Ahnung, dass seine Techniken später Weltruhm erlangen würden. Denn Pilates hatte seine Inhaftierung während des ersten Weltkrieges genutzt, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln, welches die körperliche Verfassung der anderen Inhaftierten verbessern sollte.

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Thema im Verletzikon Magazin Die besten Alternativen auf Pflanzenbasis

Nein, hier soll es nicht um Kuhmilch-Bashing gehen. Und nein, natürlich sind traditionelle Milchtrinker nicht per se zu verurteilen. Es gibt aber mittlerweile Alternativen für Leute, die konventionelle Kuhmilch nicht vertragen oder eben andere Milchformen für besser halten.

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