Schienbeinfraktur? Alles was Sie wissen müssen und jetzt tun können

Welche Ursachen hat eine Schienbeinfraktur?

Das Schienbein (lat. Tibia) ist neben dem Wadenbein (lat. Fibula) einer der beiden Teile des Unterschenkels. Das Schienbein ist dabei der kräftigere, vordere Knochen und trägt den größten Teil des Gewichts.

Damit das Schienbein bricht, bedarf es einer starken, äußeren Gewalteinwirkung. Eine Schienbeinfraktur wird häufig durch Unfälle im Straßenverkehr oder beim Sport verursacht. Dabei unterscheidet man zwischen verschiedenen Formen des Bruchs: Schienbeinkopfbruch, Schaftbruch oder einem Innenknöchelbruch. In seltenen Fällen kann es durch Krankheiten wie Osteoporose oder Tumorerkrankungen zu einem Ermüdungsbruch im Schienbein kommen.

Bei welchen Sportarten passiert diese Verletzung häufig?

Ein heftiges Foul oder eine ungünstige Verdrehung kann den Unterschenkelknochen brechen lassen. Betroffen sind Sportler im:

• Fußball
• Snowboard
• Football

Welche Symptome verursacht eine Schienbeinfraktur?

Ein Schienbeinbruch ist grundsätzlich extrem schmerzhaft. Weitere klassische Symptome, die bei fast allen Frakturen auftreten sind:

• Schwellungen
• Hämatome
• Verformungen des Unterschenkels
• Bewegungseinschränkung

Wie wird eine Schienbeinfraktur diagnostiziert?

Um einen Schienbeinbruch zu diagnostizieren, reicht meistens eine Röntgenaufnahme. Dabei wird der genaue Bruchverlauf lokalisiert. Da es bei einer Scheinbeinfraktur auch zu möglichen Gefäßschäden kommen kann, wird die Röntgenuntersuchung häufig mit einem Kontrastmittel durchgeführt. Das umliegende Gewebe kann aber auch mit einer speziellen Ultraschalluntersuchung und in seltenen Fällen mit Hilfe von Computertomografie oder eines MRTs.

Wie wird eine Schienbeinfraktur behandelt?

Geschlossene und stabile Frakturen werden meistens konservativ behandelt. Dem Betroffenen wird dabei ein Gips angelegt. Um die Bewegungsfähigkeit wieder zu erlangen, folgt bei ausreichender Stabilität eine physiotherapeutische Nachbehandlung.Offene und/oder verschobene Frakturen müssen unter Teil- oder Vollnarkose operativ behandelt werden. Dabei werden einzelne Knochenteile mit speziellen Schrauben und Metallplatten fixiert.

Wie ist die Prognose bei einer Schienbeinfraktur?

Die Heilung einer Schienbeinfraktur hängt davon ab, wie schwer der Knochenbruch war. Bis zur vollständigen Belastbarkeit ist grundsätzlich mit einer Dauer zwischen 6 Wochen und 6 Monaten zu rechnen.

Wie lässt sich einer Schienbeinfraktur vorbeugen?

Dabei kann man an verschiedenen Punkten ansetzen. Der wichtigste ist: das Training. Die Leistung langsam steigern, damit der Knochen gestärkt wird. Schienbeinschoner selbst helfen nur bedingt und nur bei direkten Schlägen oder Stößen.

Mehr Infos zur Schienbeinfraktur in unserem Lexikon

Was sie sonst noch tun können und welche Übungen Ihnen dabei helfen, eine Schienbeinfraktur vollständig zu heilen, verraten wir in unserer ausführlichen Anleitung.

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Alternative Heilmethoden bei einer Schienbeinfraktur

Viele Verletzungen lassen sich auch auf alternative Weise behandeln. Es muss nicht immer ein chemisches Mittel aus der Apotheke her. Es gibt einige Möglichkeiten, die Heilung  bei einem Schienbeinbruch voran zu treiben. So kann man viel von innen“ tun, um den Knochen bei der Heilung zu unterstützen. Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Vitamin D kurbeln den Knochenstoffwechsel an. Vitamin C und K sorgen ebenfalls für eine schnellere Heilung.